Massage impact sur la physiologie, l’entrainement du sportif

Massage Suédois Sportif est un massage spécifique musculaire parfaitement adapté

selon la discipline sportive, leur cycle d'entrainement, leur compétition ou bien en récupération.

Une alternance de mouvements doux, plus profonds tels que des enchaînements d'étirements, effleurages, frictions,

talonnades, pressions, pompages, drainages, deep tissu, technique russe.

Massage 1h ou 1h15

Les bienfaits recherchés

Favorise la souplesse et la mobilité des fascias, contribuant à une meilleure liberté de mouvement et à une sensation de légèreté corporelle.

Contribue à limiter les risques de blessures.

Accélère la récupération physique et musculaire après effort.

Diminue les risques de courbatures.

Favorise l’élimination des toxines et l’oxygénation des tissus

Évite l’accumulation des déchets métaboliques.

Soulage le stress lié aux objectifs de compétition, aspect non négligeable de la préparation.

Aide à conditionner le mental en favorisant la concentration.